Как убрать растяжки после родов на животе и груди – методы

Растяжки после родов: как убрать в домашних условиях

Как убрать растяжки после родов на животе и груди – методы

Женщины часто встречаются с проблемой растяжек после родов. Разберемся в чем причина появления и как убрать стрии после родов на животе и груди. Раскроем вопрос, можно ли избавиться от них совсем.

Растяжки на бедрах, животе и ягодицах портят внешний вид молодой мамы

Растяжки (стрии) – это атрофированные участки кожных покровов, в клетках которых не вырабатывается коллаген. Они появляются из-за резкого изменения массы тела, растяжения кожи.

Уже во время беременности на животе, бедрах, груди появляются красные, а порой и багровые стрелки. Их цвет определяется тем, что кожа в местах разрыва истончается, капилляры и кровеносные сосуды подходят очень близко к поверхности. Спустя некоторое время, стрии бледнеют и становятся белыми.

И даже после принятия солнечных ванн, они останутся белыми, потому как на этих участках отсутствует пигмент.

Чтобы избавиться от растяжек требуется много сил и терпения. Но в борьбе за красоту женщина способна на многое. Современная медицина и косметология предлагает большое количество методов для восстановления красоты кожи.

Пациенты жалуются на то, что зудят и чешутся растяжки после родов. Это происходит потому, что на пораженных участках кожи идет процесс восстановления соединительной ткани, синтез белка. Проще говоря, процесс заживления. Чтобы снять неприятные ощущения нанесите на кожу питательный крем или масло.

Причины появления растяжек после родов

Растяжки на животе после родов появляются из-за длительного растяжения кожных покровов. А также гормональный дисбаланс часто становится пусковым механизмом в появлении стрий.

Изменения в области половых гормонов, а именно снижение выработки эстрогена, влечет за собой уменьшение количества коллагена и эластина. От этих гормонов напрямую зависит упругость и эластичность кожи.

Поэтому во время беременности, когда изменяется гормональный фон, чаще всего и появляются стрии.

Обычно растяжки появляются на животе, бедрах и ягодицах

Большое значение играет наследственный фактор.

Если у вашей мамы и бабушки от природы упругая и эластичная кожа, то и вам, скорее всего, удастся избежать растяжек после родов. Замечено, что смуглые южанки реже встречаются с такой проблемой, чем белокожие девушки.

Дело в том, что кожа цвета слоновой кости тоньше, чем смуглая. А тонкая кожа растягивается легче и быстрее.

Как предотвратить появление стрий

Предотвратить появление проблемы легче, чем бороться с растяжками. Этот медицинский принцип работает всегда. Важно организовать правильный уход за кожей. А людям, которые входят в зону особого риска: беременным женщинам, подросткам, людям склонным к полноте и резким изменениям веса стоит уделить этому особое внимание.

Чтобы избежать растяжения кожи специалисты рекомендуют:

  • Ежедневный прием контрастного душа. И растирание проблемных мест мочалкой или массажной щеткой. Начинать следует с теплой воды, заканчивать прохладной. Эта процедура улучшает кровообращения.
  • Используйте увлажняющий крем от растяжек после родов, в состав которого входит ретинол (витамин А) и альфа-гидроксильные кислоты.
  • Обливания прохладной водой. Помните, что начинать закаливающие процедуры нужно постепенно.
  • Регулярный массаж проблемных зон с маслом какао или витамином Е.
  • Употребление в пищу продуктов богатых витаминами А, С, Е (морепродукты, орехи, овощи, зелень и фрукты).
  • Увеличить употребление продуктов богатых Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, все виды растительных масел).
  • Преобладание растительной пищи в рационе, которая не подвергалась термической обработке.

Свежие фрукты и овощи должны преобладать в рационе питания

Растяжки на груди

Кожа в области декольте тоньше, чем на других участках тела. Поэтому появления растяжек на груди после родов сложно избежать. В период установления лактации, грудь кормящей женщины часто и резко увеличивается и уменьшается в объеме. Приливы молока растягивают тонкую кожу, что приводит к появлению стрий.

Рассмотрим как убрать растяжки на груди, к общим рекомендациям по уходу за телом добавим лишь то, что беременной и кормящей женщине необходимо подобрать удобное белье для кормления. Бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и снижать риск появления растяжек.

Полезно протирать кожу декольте кусочком льда. Приготовьте отвар ромашки и заморозьте в емкости для льда. Протирания делаем быстрым движением руки, чтобы не простудить грудь. Эта процедура сделает кожу упругой. С особой осторожностью используйте крема и масло от растяжек в области груди. Так как есть риск попадания лекарственных средств в рот ребенку.

Медицина и косметология против растяжек

Современная косметология знает ответ на вопрос как избавиться от растяжек после родов. Салонные процедуры дают высокие шансы на благополучный исход этой проблемы.

Рассмотрим самые популярные из них:

  • Обертывания (глина, водоросли, грязи). Особенно эффективны обертывания морскими водорослями. Например, в ламинарии содержится альгиновая кислота, которая делает кожу упругой и гладкой. Обертывания на основе спирулины дают очень хорошие результаты при регулярном применении.

Обертывание глиной и водорослями помогает бороться с растяжками

  • Вакуумный массаж. Проводят с помощью специальных банок, которые можно купить в аптеке. Такой массаж хорошо убирает послеродовые растяжки на животе, ягодицах и бедрах.
  • Мезотерапия. Подкожные инъекции специальными медикаментами способствуют выработке собственного коллагена.
  • Озонотерапия. Микроинъекции озона благотворно влияют на регенерацию клеток кожи.
  • Лазерная шлифовка. Удаляются верхние слои дермы слой за слоем. Убрать растяжки после родов лазером можно в клинике пластической хирургии или в косметологическом кабинете.
  • Микродермабразия. По сути это механический пилинг лица с помощью мельчайших частиц абразива.
  • Биорепарация. Подкожное введение препаратов гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. Запускает активную регенерацию клеток. Процедура биорепарации — это эффективный метод избавления от послеродовых растяжек.
  • Процедура дарсонвализации. Дарсонваль – это специальный прибор для физиотерапевтических процедур, основанных на воздействии малых токов высокой частоты. Разглаживает и омолаживает кожу. Аппарат совсем небольшой по размеру и его можно применять и в домашних условиях.
  • Контрактубекс от растяжек. Регенерирующая мазь. Часто назначают для заживления ран, шрамов и рубцов.
  • Мезороллер. Прибор представляет собой ролик с игольчатой системой. Перед началом процедуры на кожу наносят питательный раствор или сыворотку с гиалуроновой кислотой. Во время процедуры прокатывания ролика по коже, образуются микроканалы. По которым питательная маска проникает в глубокие слои дермы. Можно использовать и в домашних условиях. При регулярном использовании прибор хорош для лечения растяжек после родов.

Мезороллер можно использовать в домашних условиях

Микродермабразия и лазерная коррекция растяжек после родов – это весьма радикальные методы, которые могут справиться с самыми застарелыми растяжками. Но учитывайте, что эти процедуры истончают кожу, тем самым делая ее чувствительной и уязвимой.

Рецепты эффективных домашних кремов и масок от растяжек

Избавиться от растяжек на животе в домашних условиях поможет не только косметологические процедуры, но и рецепты народной медицины.

Для приготовления питательных масок используют базовые масла. Например, льняное, кунжутное, масло виноградной косточки, оливковое. Облепиховое масло хоть и является полезным, но для лечения стрий не подходит, так как очень сильно сушит кожу. Добавив несколько капель эфирного масла, получим полезный коктейль для кожи.

Проверенные народные средства от растяжек после родов

  • 1 ст. л масла виноградной косточки, 5 капель эфирного масла розмарина, 5 капель масляного раствора витамина Е. Смешать ингредиенты и нанести на проблемные участки кожи массирующими движениями. Массаж делать ежедневно по 10-15 минут.
  • 100 мл сока алоэ, 100 мл оливкового или другого базового масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смешать ингредиенты и наносить на кожу 2 раза в день. Не требует смывания. Хранить смесь в холодильнике, в плотно закрытой упаковке 2 недели. Алоэ хорошо увлажняет кожу, оливковое масло и витамины питают ее.
  • 1 ст. л базового масла (оливковое, виноградной косточки, персиковое), 5 капель эфирного масла лимона, 5 капель розового масла. Полученной смесью массировать проблемные участки после принятия душа ежедневно. Лимонное масло разглаживает кожу, делает ее эластичной. Масло розы – это хороший увлажнитель.

Маски с эфирными маслами хорошо питают кожу

«Делать масляные маски, рекомендуется после скрабирования тела. Ороговевший слой клеток удаляется, и поры лучше впитывают питательные вещества.

Отличный скраб для тела можно приготовить самостоятельно»

Мазь от растяжек на основе мумие

Крема на основе мумие очень популярны в борьбе со стриями. Мумие – это смола, собранная в высокогорье. Обладает рядом полезных веществ. Издавна Мумие от растяжек используется в народной медицине. Оказывает регенерирующее, разглаживающее и омолаживающее действие. Выпускается в форме таблеток или сухого порошка для разведения раствора. Продается в аптеке.

  • 2 таблетки мумие растворить в чайной ложке теплой воды. Смешать в отдельной емкости с вашим любимым кремом для тела. Можно добавить пару капель эфирного масла лимона для аромата. Применять на проблемных участках кожи ежедневно. Мазь можно хранить в холодильнике в течение 6 месяцев.

Перед применением лечебных мазей и кремов проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество мази на сгиб локтя и понаблюдайте в течение суток. Если аллергической реакции не последовало, то можно смело использовать средство.

Кофейный скраб для тела

  1. 2-3 ст. л молотого кофе
  2. 1 ст. л базового масла (оливковое, кунжутное, льняное)
  3. 1 ч. л сахара или засахаренного меда
  4. 5 капель эфирного масла (розмарин, жасмин, мандарин)
  5. Немного вашего геля для душа

Нанести скраб на тело во время душа. Мягкими движениями массировать тело в течение нескольких минут.

Скраб из молотого кофе хорошо удаляет ороговевшие клетки кожи и делает ее шелковистой

Убрать растяжки на животе после родов помогут средства на основе гиалуроновой кислоты. Никакие кремы не способны проникать в глубокие слои кожи, но гиалуронка создает на поверхности кожи тончайшую пленочку, и помогает сохранить ее увлажненной. А увлаженная кожа – это здоровая кожа.

Посмотрите видео, в котором косметолог дает рекомендации по устранению растяжек с помощью народных средств.

В качестве заключения

Пройдут ли растяжки после родов. Ответ однозначный: да. Но только комплексный подход к лечению дает положительный эффект. Тем легче будет избавиться от растяжек, чем раньше женщина начнет борьбу с ними.

Необходимо организовать регулярный и правильный уход за телом, подключить к борьбе со стриями рецепты народной медицины.

В запущенных случаях следует обратиться к специалистам по косметологии, которые знают ответ на вопрос: как убрать послеродовые растяжки. Помните, что основную роль играют питательные вещества, которые мы получаем с пищей.

Витамины из натуральных продуктов усваивается лучше, и оказывают благотворное влияние на нашу кожу. Здоровье и красота кожи идет из нутрии.

Будьте настойчивы и терпеливы в своем стремлении, и результат обязательно будет.

Источник: https://VsePosleRodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/lechenie-rastyazhek

Как убрать растяжки после родов: на животе, груди и бедрах

Как убрать растяжки после родов на животе и груди – методы

Как только долгожданный ребенок появился на свет, выясняется, что во время беременности молодая мама набрала лишний вес. Изменение внешнего вида на этом не ограничивается – на теле появляются растяжки после родов (стрии).

Существует множество способов сжечь лишний жир, а с растяжками ситуация намного сложнее. Средства народной медицины и косметологические процедуры помогут изменить ситуацию, однако придется приложить немало самостоятельных усилий.

Профилактика растяжек после рождения ребенка

Если соблюдать несколько простых правил, можно предотвратить появление стрий на поверхности груди, ягодиц, бедер и живота. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • придерживайтесь здорового питания. Употребляйте продукты с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Сюда относятся фрукты и овощи, каши на основе круп, хлеб из цельного зерна, жирная рыба, натуральный творог и фрукты из группы цитрусовых. Полезно также употреблять свежие овощи. Продукты, прошедшие несколько этапов обработки, лучше исключить. Они содержат синтетические вещества, химические добавки и консерванты, что отрицательно сказывается не только на коже, но и на здоровье в целом;
  • включите в свою жизнь физические нагрузки. Тонус мышц – лучшая профилактика появления растяжек. Выполняйте упражнения на укрепление пресса, бедер и ягодиц. Срок беременности, до которого можно заниматься спортом, уточняйте у вашего лечащего врача. Если физические нагрузки для вас противопоказаны, выполняйте дыхательную гимнастику. Втягивайте живот в себя на 5 секунд, после чего выпячивайте живот на выдохе. Эти несложные упражнения помогут укрепить кожу, повысить ее тонус и предотвратить появление растяжек;
  • массаж. Косметологи рекомендуют втирать в проблемные зоны детское масло. Другие продукты могут иметь резкий запах или запрещенные для беременных вещества, поэтому следует подождать с этим до родов. Движения должны быть круговые, плавные и очень мягкие – в противном случае можно вызвать сокращение матки;
  • ношение фиксирующего бюстгальтера и бандажа. Это одежда, созданная специально для женщин в положении. Поддерживающий бандаж уменьшает нагрузку на спину и оказывает укрепляющее действие на брюшную стенку. Поддерживающий лифчик предотвратит появление растяжек в области молочной железы. После родов назначаются пояс-трусы и послеродовой бандаж;
  • применение питательного крема. Выбирайте косметические средства, которые содержат аминокислоты, эластин и коллаген, витамин E. Сюда относятся крема для беременных «Девять месяцев», «Mama comfort», «Mustela»;
  • компрессы с разностью температур. Контрастные температуры помогают повысить эластичность кожи. Чтобы не вызвать неприятных последствий, рекомендуется использовать контрастные компрессы. Смочите полотенце в горячей воде, выжмите из него всю воду и поместите на живот на минуту. Повторите процедуру, смочив ткань в холодной воде. Повторите 5 раз.

Чтобы добиться максимального эффекта, чередуйте процедуры между собой. С их помощью вы укрепите вашу кожу и предотвратите появление стрий.

Народные рецепты в борьбе против растяжек

«Как избавиться от растяжек на животе после родов» – наболевший вопрос для девушек, кожа которых сильно истончилась за время вынашивания ребенка. Рецепты народной медицины помогут безопасно и без серьезных последствий обновить вашу кожу, сделать ее более эластичной и убрать стрии. Избавиться от атрофических изменений вам помогут следующие народные средства:

  • крем, приготовленный на основе мумие. Чтобы приготовить такой состав, растворите 1 грамм вещества в чайной ложке теплой воды. Смешайте с детским кремом (100 грамм). Полученный состав наносите на распаренную кожу (после душа). Повторяйте процедуру каждый вечер до полного исчезновения стрий. Храните смесь в холодильнике;
  • пилинги на основе масел. Чтобы приготовить косметический состав, возьмите миндальное, оливковое или облепиховое масло. Смешайте с молотым кофе, медом или сахаром, после чего втирайте в кожу до легкого покраснения. Тщательно смойте. Повторяйте 3 раза в неделю после приема ванной или душа;
  • маска на основе одуванчика и алоэ. Чтобы приготовить такой состав, возьмите листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях, 200 мл. масла (на ваш выбор), овсяную муку (50 гр.). Перемешайте компоненты до образования кашицы и наносите дважды в день на проблемные участки.

Одним из проверенных способов после растяжек являются косметические обертывания кожи. За основу берутся эфирные масла и глина. Такие процедуры не просто убирают стрии, но и способствуют сжиганию подкожного жира.

Салонные процедуры для лечения стрий

Проходят ли растяжки после родов? Это вопрос одинаково волнует женщин в положении и тех, кто только собирается рожать. Косметологи отвечают на этот вопрос положительно и предлагают в качестве решения целый ряд салонных процедур:

  • дермабразия – одна из наиболее эффективных салонных процедур, помогающая окончательно расстаться со стриями. Перед ее проведением врач-косметолог наносит на кожу пациентки стимулирующий крем с высоким содержанием витамина С. Основной процесс заключается в выжигании участков кожи с растяжками с помощью лазера. Через 3 месяца после дермабразии дерма на этом месте полностью восстанавливается. Процедура проводится под общим наркозом. Период восстановления после дермабразии составляет не менее 2х недель. В это время могут наблюдаться покраснении и отечность кожи, а загорать категорически запрещено. Стоимость одного сеанса – от 30 тысяч рублей;
  • кислотный пилинг – применение трихлоруксусной или гликолевой кислоты для полного отшелушивания верхнего слоя дермы. Процедура позволяет выровнять растяжки и сделать их менее заметными. Кислоты стимулируют выработку коллагенов и рост новых клеток кожи. Процедура достаточно опасна и требует от врача предельной аккуратности. Если кислота задержится на коже хотя бы на несколько лишних секунд, ожога избежать не получится. Стоимость процедуры – от 3х тысяч рублей;
  • мезотерапия – процедура, которая заключается в инъекции в кожу витамина С и гиалуроновой кислоты. Эти вещества стимулируют выработку коллагена и делают соединительную ткань намного мягче. Процедура поможет только от свежих растяжек, застарелые стрии убрать косметическим путем уже невозможно. Стоимость мезотерапии – 2 тысячи рублей за один сеанс;
  • биоскинджеттинг – прогрессивный способ борьбы с растяжками. Суть метода в том, что кожа в области растяжек травмируется и вскрывается. Эпидермис реагирует на такое действие, начиная обновляться. Вместе с раной затягивается и растяжка. Несмотря на прогрессивность, результат будет заметен далеко не сразу. В некоторых случаях может понадобиться сразу несколько процедур. Стоимость одного сеанса – от 3 тысяч рублей.

Перед прохождением процедур узнайте у врача противопоказания. Если у вас есть хотя бы одно из них, рисковать своим здоровьем не стоит.

Удаление растяжек с помощью озонотерапии

Одним из ответов на вопрос ”как убрать растяжки после родов” является озонотерапия. Этот метод эффективен благодаря озону, который обладает массой полезных свойств. В косметологии он вводится под кожу специальной иглой, после чего начинает оказывать на кожу положительное влияние:

  • ускоряет обмен веществ;
  • улучшает кровообращение;
  • сигает подкожный жир;
  • выводит из организма токсины;
  • обновляет клетки кожи.

Благодаря последнему эффекту происходит избавление кожи от стрий. Озон стимулирует регенерацию кожи и обновление клеток. Дерма становится гладкой и эластичной, растяжки приобретают цвет здоровой кожи и затем полностью исчезают.

Курс лечения зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи. Обычно это 10-15 процедур.

Абдоминопластика для удаления растяжек

Если растяжки на животе застарелые и не удаляются консервативным путем, назначается абдоминопластика. Это сложная операция, которая выполняется под общим наркозом. Она назначается при формировании фартуков из излишков кожи, опущение и растяжение брюшных мышц.

Традиционная абдоминопластика подразумевает надрезы в области, находящейся над лобком и поперек пупка. Врач делает надрез и сшивает растянутые мышцы друг с другом. Одновременно с этим удаляется лишний жир и происходит подтягивание кожи. Операция достаточно сложная, поэтому может занимать не менее четырех часов.

Реабилитационный период занимает 3 месяца. Во время восстановления пациенту не рекомендуется заниматься спортом и делать резких движений. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется ношение лечебного компрессионного белья.

В течение первых 3-х дней пациент проводит время в больнице под присмотром врачей. В этой время ко шву прикреплены специальные дренажные трубки. Через них выводится кровь и физиологические жидкости.

В первое время после операции на коже пациентки будут отеки, синяки и покраснения. Эти последствия операции исчезнут через месяц, а еще через 60 дней полностью рассосутся швы. В течение года пациент должен постоянно обследоваться, чтобы исключить побочные эффекты.

Абдоминопластика – серьезное хирургическое вмешательство. Если растяжки еще свежие, рекомендуется удалить их консервативным путем или вовсе не допускать их появления.

Источник: https://kidsman.ru/rody/kak-ubrat-rastyazki-posle-rodov

Как убрать растяжки на животе после родов

Как убрать растяжки после родов на животе и груди – методы

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

Причины появления растяжек на животе

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни — женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

  • генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
  • резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
  • чрезмерно большом объема живота;
  • нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

И если последний фактор можно условно считать устраняемыми, первые три корректировать не получается. Особенно с учетом того, что женщина не должна предпринимать ничего, что может навредить ребенку.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

https://www.youtube.com/watch?v=JiADfd7qzOs

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

  1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
  2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

  1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
  2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

  1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
  2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

  • Скрабы. Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

  • Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
  • Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
  • Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

  • Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
  • Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Общие рекомендации

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда.

Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой.

Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

Источник: https://builderbody.ru/kak-ubrat-rastyazhki-na-zhivote-posle-rodov/

Растяжки после родов на груди и животе: как избавиться

Как убрать растяжки после родов на животе и груди – методы

Беременность — счастливый и в то же время наполненный испытаниями период, который навсегда остается не только в памяти женщины, но и на ее теле. Сегодня сайт для мам supermams.

ru предлагает поговорить о наиболее эффективных методах избавления от послеродовых растяжек.

Проходят ли растяжки после родов? Как сделать их менее заметными в домашних условиях при помощи народных способов и профессиональных средств? Какие способы предлагает эстетическая медицина?

От растяжек после родов избавиться невозможно: так ли это на самом деле?

Растяжки после родов или стрии – это микроповреждения кожи различной длины и толщины, локализующиеся чаще всего на животе, бедрах и груди.  Возникают такие видимые рубцы по причине быстрого набора веса беременной за короткий промежуток времени, при этом возраст в этой ситуации является усугубляющим фактором.

Чем старше беременная, тем выше вероятность формирования растяжек: кожа с возрастом теряет свою эластичность из-за снижения выработки  в эпидермисе коллагеновых волокон и эластина.

Когда натянутая кожа на животе, груди и бедрах повреждается, место разрыва рубцуется при помощи соединительной ткани, которая лишена коллагенового слоя, но полна мельчайших сосудов. Поэтому свежие растяжки имеют синеватый или розовый оттенок. Со временем они обесцвечиваются и становятся уже не так заметны, но полностью слиться с неповрежденными участками кожи не могут.

Итак, пройдут ли растяжки самостоятельно после родов?

К сожалению, надеяться на то, что они со временем сами пропадут, бесполезно: растяжки – это те же шрамы, но не глубокие, а поверхностные. Кроме того, замещенная ткань не способна накапливать пигмент меланин, а значит, на общем фона загорелой кожи стрии будут заметно выделяться.

Интенсивность появления растяжек во время беременности напрямую зависит от структуры кожи: чем она суше и тоньше, тем больше вероятность разрывов.

Свое влияние оказывает также размер живота и наследственность.

Регулярное увлажнение кожи и ношение специального поддерживающего бандажа и бюстгальтера поможет обезопасить беременную женщину от этого неприятного косметического дефекта еще во время вынашивания ребенка.

Если профилактические меры не помогли и растяжки на груди после родов, а также на животе и бедрах все же появились, стоит как можно раньше заняться их устранением, и подход здесь нужен разноплановый и комплексный.

Косметологический подход к устранению растяжек

Методы, предлагаемые современной эстетической медициной, могут дать относительно неплохой результат за короткий период времени. Но можно ли избавиться от растяжек после родов в полной мере? Вот это мы сейчас и выясним на сайте supermams.ru.

  • Лазерная шлифовка. Методика, основанная на выпаривании поверхностного слоя кожи для повышения регенерации клеток. Наиболее популярный и эффективный метод удаления растяжек после родов, который позволяет даже на зрелой коже обесцветить свежие травмы, а мелкие практически полностью убрать. Во время процедуры выравнивается рельеф крупных разрывов, а добавление пигмента в их структуру позволяет им слиться с тоном остальной кожи. У метода есть одна особенность – после обработки кожи лазером на ней формируются корочки, которые сами отпадают через 2-3 недели.
  • Мини-инвазивная лазерная перфорация. Глубина проникновения лазерного луча меньше, чем в первом случае, что позволяет без значительных повреждений полностью обновить всю поверхность обрабатываемой области.
  • Мезотерапия. Подкожная витаминно-минеральная подпитка, которая помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи после родов. Некоторые коктейли могут быть дополнительно обогащены различными питательными веществами, ферментами и содержать коллаген. Для заметного результата потребуется не менее десятка процедур.
  • Химический пилинг и механическая шлифовка алмазной крошкой. Такие методы направлены на удаление верхнего слоя кожи с живота и бедер. В первом случае для этого используются специальные растворы. Во втором случае специальный аппарат под давлением обрабатывает кожу необходимой порцией алмазной крошки.
  • Вакуумно-роликовый массаж. Методика поочередного всасывания-разглаживания кожи способствует укреплению кожного покрова, мышечного каркаса и сосудов, усилению микроциркуляции в проблемной области и ускорению процесса обновления тканей.
  • Фракционный термолиз. Тепловое воздействие на кожу осуществляет при помощи многочисленных лазерных микролучей, в совокупности образующих решетку. Методика эффективна в отношении даже застарелых стрий, а мелкие и свежие растяжки она способна убрать практически полностью.
  • Уколы гиалуроновой кислоты. Во время процедуры инъекции с содержанием гиалуроновой кислоты и витаминного микса точечно вводятся под разрыв на коже. Тем самым стимулируется работа клеток-фибробластов – источников коллагена и эластина.
  • Озонотерапия. Атомарный кислород в комплексе с озоновой составляющей вводится под кожу и заставляет ткани усиленно обновляться, разглаживая и выталкивая растяжки наружу.

Все эти методики довольного дорогостоящие и основаны на попытке обновить поверхностные слои кожи, которые постепенно могли бы вытолкнуть наружу застарелые рубцы и повреждения.

Кроме всего этого разнообразия салоны предлагают разнообразные обертывания и маски на основе лечебной грязи. Но их эффект можно оценить только в случае со свежими растяжками небольшой величины.

Домашние методы борьбы с растяжками

Выбирая самостоятельные методы борьбы с разрывами, стоит понимать: удаление даже малозаметных и свежих растяжек займет длительный период, а застарелые и вовсе полностью вывести не удастся. Результаты домашняя терапия может принести только в том случае, если она начата не позднее чем через месяц после рождения малыша.

Итак, как избавиться от растяжек после родов на груди и животе в домашних условиях? Чтобы убрать мелкие разрывы и уменьшить крупные, можно воспользоваться следующими средствами:

  • Каждодневный массаж проблемных мест без сильного надавливания и растягивания кожи с использованием растительных масел. Идеально подойдет оливковое, миндальное, персиковое масло, также из зародышей пшеницы или виноградной косточки. Эффекта можно достичь только после нескольких месяцев упорного труда: масло изо дня в день медленно, но целенаправленно будет увлажнять и питать кожу, тем самым повышая ее эластичность и предотвращая появление новых разрывов. А если к растительному добавить пару капель эфирного масла, процесс может немного ускориться.
  • Пилинги. Как и медицинские процедуры, домашний пилинг кожи имеет одну цель – снятие поверхностного слоя эпидермиса для усиления регенерации клеток. Наилучшие варианты абразива – это морская соль, натуральный молотый кофе или измельченные в блендере ядра абрикосовых косточек, семечки малины или семена цитрусовых. Для основы используйте натуральный йогурт или сметану.

https://youtu.be/3881YCvbIDo

  • Специальные средства из линии по уходу за кожей во время беременности и после родов. Любое профессиональное средство от растяжек после родов имеет в своем составе ценные растительные масла,  экстракты различных растений, коллаген, пантенол и витамин Е. Кремы из серии «Mama Comfort», «9 месяцев», «Mustella», «Pregnacare» или «Avent» дерматологически протестированы и могут использоваться даже на нежной коже молочных желез и внутренней стороне бедра.
  • Крем на основе мумие. Ежедневное двухразовое растирание проблемных мест составом из нескольких размельченных таблеток мумие и любого детского крема способствует заживлению повреждений на животе и груди. Смывать средство не нужно.
  • Аптечные мази от рубцов и шрамов. Некоторые аптечные средства, используемые для выведения серьезных шрамов, рубцов и ожогов, могут стать альтернативой косметическим кремам. Мазь «Контрактубекс» применяется от растяжек после родов и часто назначается в период беременности, т.к. содержит в своем составе только натуральные компоненты: экстракт лука Серае, аллантоин и гепатрин натрия. Их общее действие помогает ускорить процесс обновления тканей эпидермиса и повышает эластичность кожи в области живота и груди.  Минимальный срок терапии мазью «Контрактубекс» составляет два месяца. Чтобы убрать «старые» растяжки, необходимо наносить мазь толстым слоем и сверху накладывать повязку.

Все другие подходы, такие как контрастный душ, массаж мягкой щетиной в ванной или специальные физические упражнения не смогут дать ощутимого результата.

К слову, спорт актуален в этом вопросе еще до беременности и не поможет убрать растяжки на животе и бедрах после родов.

Но предотвратить формирование новых разрывов при регулярных занятиях вполне возможно за счет повышения общего тонуса кожи.

Лучший совет на будущее для женщин, которым уже однажды посчастливилось стать матерью — не медлить  с уходом за своей кожей во время следующей беременности. Растяжки проще и дешевле предотвратить, чем пытаться избавиться от них уже после появления на свет малыша.

Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/rastyazhki-posle-rodov.htm

Как убрать растяжки после родов, какие процедуры эффективны, можно ли справиться с растяжками в домашних условиях

Как убрать растяжки после родов на животе и груди – методы

Для борьбы со стриями существует несколько методов: от народных средств до пластических операций. Эффективность их зависит от места расположения числа и выраженности стрий.

статьи:

1. Причины появления растяжек

2. Профилактика появления стрий

3. Борьба с растяжками после родов

4. Народные рецепты

5. Косметология

6. Пластические операции

https://www.youtube.com/watch?v=wFYdH0RfgQM

Растяжки – проблема эстетического характера, которая беспокоят беременных и рожавших женщин. Смотрятся они ужасно, провоцируют недовольство собой и депрессию, порождают комплексы. Удалить образовавшиеся стрии тяжело и самым эффективным способом борьбы с ними является профилактика.

Причины появления растяжек

Образование стрий – следствие резкого увеличения живота и тела в области попы и боков, а также молочных желез во время кормления грудью. Располагаются они радиально и в отдельных случаях возможно их образование на руках и вокруг пупка.

Последствием стремительного растяжения тканей кожи является разрыв сетчатого слоя дермы, коллагеновых волокон, а также мелких сосудов. Образовавшиеся провалы легко прощупываются пальцами.

Эти места после заполняются соединительной тканью, не имеющей пигментов. Как итог, разрывы отличаются по цвету и структуре от других участков кожи.

При появлении, во время разрывов сосудов, они становятся синими с красными вкраплениями либо фиолетовыми, а со временем превращаются в осветленные стрии.

Посветлевшие стрии на животе после родов.

К возможным причинам появления растяжек во время беременности специалисты относят:

  • быстрое увеличение объемов тела;
  • гормональные перестройки организма;
  • наследственную предрасположенность;
  • неправильный рацион питания;
  • отсутствие ухода за кожей.

Профилактика появления стрий

Бороться с растяжками эффективнее всего на этапе появления первых признаков изменения кожных покровов. Для этого необходимо:

  • изменить рацион питания, добавив в него больше белка, нежирную рыбу, бобовые и зеленые овощи;
  • следить за калорийностью блюд;
  • выполнять физические упражнения, которые приводят кожу в тонус;
  • включить в рацион витамины, влияющие на эластичность кожных покровов;
  • носить бандаж для поддержания живота;
  • осуществлять ежедневный массаж кожи живота, бедер и груди с применением био масел.

Если кожа по наследственным причинам склонна к образованию стрий, избежать их появления полностью не получится, но число разрывов сократить можно.

Борьба с растяжками после родов

Доступные и недорогие для любой женщины средства борьбы со стриями – это процедуры с применением:

Их можно купить в аптеке, либо приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Скрабы используют во время душа либо после принятия ванны. Они отшелушивают ороговевшие клетки кожи и стимулируют кровяной ток.

Использование скрабов позволяет со временем выровнять рельеф кожи с мелкими стриями.

Кремом от стрий мазать кожу следует ежедневно. Он должен быть безопасным по составу. Обычно такие средства отмечены пометкой bio. В числе активных компонентов косметического средства должны быть обозначены:

  • коллаген,
  • эластин;
  • натуральные масла.

Также можно наносить масло от растяжек в чистом виде.

Во время принятия душа дополнительно можно массировать кожу, используя специальные щетки, грубые мочалки или скраб. Обрабатываются таким образом грудь, живот, ягодицы, бока и верхняя часть ног. Движения круговые. Подобные процедуры допустимы для беременных и женщин после родов.

Во время беременности девушкам массировать живот необходимо аккуратно, чтобы не спровоцировать схватки. При грудном вскармливании не стоит массировать бюст – это вызовет прилив молока.

Маски используются уже после родов. Основными их компонентами являются вещества, раздражающие кожу, усиливающие циркуляцию крови в и вызывающие последующее шелушение верхнего слоя кожных покровов.

Народные рецепты

Среди популярных рецептов средств, которые используют девушки в домашних условиях стоит отметить:

  • крем на основе мумие;
  • маску с бадягой;
  • крем от рубцов.

Крем с мумие. Основной компонент данного состава обладает ранозаживляющими свойствами, питает кожу, возвращает ей тургор и восстанавливает эластичность. Приобрести мумие можно аптеке, выпускается препарат в форме таблеток.

Состав средства: две таблетки мумие, крем питательный детский, одна чайная ложка воды.

Таблетки необходимо растворить в воде и после отправить в полученную смесь крем. Хранится готовое средство в холодильнике, мазаться им нужно ежедневно.

Маска на основе бадяги. Бадяга представляет собой порошок, полученный путем переработки пресноводных губок. При нанесении на кожу он вызывает раздражающий эффект. По принципу действия маски на основе данного препарата сходны с косметологическими пилингами.

Состав маски: порошок бадяги, вода теплая. Компоненты необходимо смешать до однородной кашеобразной консистенции. В таком виде маска наносится на проблемные участки на 15 минут. Втирать состав в кожу нельзя, можно спровоцировать ожог. Смывается подсохшая кашица теплой водой.

Спустя несколько дней после нанесения маски кожа будет чесаться и отшелушиваться. Никакие средства с меткой oil наносить в этот период нельзя. После восстановления проблемный участок будет выглядеть лучше.

Контрактубекс. Аптечные средства, рекомендованные для устранения рубцов и шрамов, также используются женщинами для избавления от растяжек. По отзывам на форумах молодых мам, мази с подобным принципом действия помогают уменьшить проявления стрий, при условии ежедневного нанесения на проблемные области в течение нескольких месяцев.

Косметология

Глубокие и широкие стрии народные методы убрать не помогут. Эффективно справляются с проблемой косметологические процедуры. Пройти их рекомендуется в течение первого полугода после родов.

К данным методам удаления стрий относят:

  • озонотерапию;
  • мезотерапию;
  • обертывания водорослями;
  • плазмолифтинг.

Все процедуры, кроме обертывания, инъекционные. Во время них в слои кожи вводят обогащенные витаминами и микроэлементами коктейли, которые питают глубокие слои ткани и запускают процесс регенерации. Для обертываний берутся водоросли, богатые эластином и коллагеном.

Также косметология предлагает удалять стрии быстро путем шлифовки кожи, с применением:

  • кислот (глубокие пилинги);
  • лазера.

Во время подобного воздействия верхние покровы травмируются, что сопровождается образованием корочек, и их последующим отслаиванием.

Процедура химического пилинга и лазерной шлифовки неприятная. Область воздействия после нее будет болеть. Итогом является более гладкий рельеф кожи, менее выраженные и осветленные стрии.

Проводятся процедуры лазерной шлифовки и пилинга неоднократно.

Требуется несколько коррекций, которые помогут избавиться от мелких стрий на теле и значительно уменьшить выраженность больших, страшных растяжек.

Глубокие и широкие растяжки удаляются путем лазерной шлифовки.

Косметологические методы борьбы со стриями имеют ряд противопоказаний. Нельзя прибегать к ним:

  • женщинам в положении;
  • в период грудного вскармливания;
  • лицам с диагностированным диабетом, онкологией и т.д.

Пластические операции

Если появление стрий сопровождается растяжением и последующим обвисанием кожи, ни народные методы, ни косметология не помогут избавиться от них. Выходом остается хирургическое вмешательство:

  • абдоминопластика;
  • подтяжка груди;
  • увеличение объема молочных желез имплантами.

Это дорогостоящие операции, которые проводятся под общим наркозом. Восстановительный период занимает порядка 3 месяцев. Они хорошо подтягивают кожу, уменьшая выраженность сильных растяжек.

Стрии не являются заболеванием. Нужно понимать, что это проблема эстетического характера и бороться с ней намного эффективнее на этапе профилактики. Указанные процедуры помогают значительно уменьшить визуальные проявления растяжек, но не устраняют их полностью

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a0d744b2f578c32aa1e7375/5a8303f88139ba2bcf8a0428

ЛечащийВрач
Добавить комментарий